Beschrijving

Lichaamsbewustzijn & persoonlijke ruimte

Veel signalen beginnen in het lichaam.

Spanning. Onrust. Terugtrekken.
Of juist dichterbij komen zonder goed te voelen wat prettig is.

Maar wat voel je precies?
En wat betekent dat?

Deze kaartenset helpt om lichaamssignalen en persoonlijke ruimte zichtbaar en bespreekbaar te maken.

---

Wat maakt deze kaartenset waardevol?

De kaarten ondersteunen wanneer:

• iemand moeilijk kan voelen wat er in het lichaam gebeurt
• spanning zich opbouwt zonder duidelijke oorzaak
• grenzen fysiek niet worden herkend
• persoonlijke ruimte wordt overschreden (of zelf overschreden wordt)

Door visueel te werken ontstaat er:

• meer lichaamsbewustzijn
• herkenning van signalen
• inzicht in reacties
• meer grip op gedrag en interactie

---

Wat zit er in deze set?

• 15 visuele kaarten rondom lichaamssignalen en persoonlijke ruimte
• Pictogrammen voor spanning, ontspanning, afstand en nabijheid
• Direct inzetbaar in begeleiding en gesprekken

---

Wanneer gebruik je deze kaarten?

Deze set is ideaal om in te zetten:

• bij het leren herkennen van lichaamssignalen
• tijdens gesprekken over grenzen en ruimte
• bij spanning, stress of overprikkeling
• om reacties vanuit het lichaam te begrijpen
• bij het oefenen met afstand en nabijheid

---

Wat levert het op?

Met deze kaarten kun je:

✔ Lichaamssignalen beter herkennen
✔ Spanning en ontspanning zichtbaar maken
✔ Inzicht krijgen in persoonlijke ruimte
✔ Gedrag beter begrijpen
✔ Werken aan zelfregulatie

---

Voor wie is dit?

Deze set is geschikt voor professionals en begeleiders die werken met lichaamsbewustzijn en ontwikkeling:

• coaches
• therapeuten en hulpverleners
• leerkrachten
• begeleiders
• ouders

---

Waarom visueel werken bij lichaamsbewustzijn?

Wat je voelt in je lichaam is vaak lastig te verwoorden.

Beeld helpt om:

• signalen concreet te maken
• sneller te herkennen wat er gebeurt
• het gesprek te openen zonder druk
• verbinding te maken tussen voelen en begrijpen

Hierdoor ontstaat meer ruimte om bewust te reageren in plaats van automatisch.

---

Prijs

• Set Lichaamsbewustzijn & persoonlijke ruimte (15 kaarten): €12,50